Norsk Karakteranalytisk Institutt
Utdanning i karakteranalyse og kroppsorientert psykoterapi
14. november @ 16:00 – 18:00
Norsk Karakteranalytisk Institutt inviterer til boklansering av «Du og dine vakthunder» (2026) med Stig Hjelland!
Dato/Tid: Lørdag 14.november, kl 1600.
Sted: Maridalsveien 323, Nydalen, Oslo.
Deltakeravgift: 400 kroner
Norsk Karakteranalytisk Institutt gleder seg til å invitere medlemmer, kandidater, venner av NKI og øvrige fagfeller til en boklansering med Stig Hjelland!
Les mer på karakteranalyse.no/du-og-dine-vakthunder
Invitasjon til boklansering av «Du og dine vakthunder» (2026) med Stig Hjelland!
Dato/Tid: Lørdag 14.november, kl 1600.
Sted: Maridalsveien 323, Nydalen, Oslo.
Deltakeravgift: 400 kroner
Norsk Karakteranalytisk Institutt gleder seg til å invitere medlemmer, kandidater, venner av NKI og øvrige fagfeller til en boklansering med Stig Hjelland!
Her fra intervju med Stig på Kolofon Forlag, Bli herre i ditt eget psykologiske hus:
«I sin nye bok Du og dine vakthunder viser Hjelland på konkret vis hvordan vårt psykologiske forsvar likner overbeskyttende «vakthunder» som gjør oss bjørnetjenester. Resultatet? Vi forkludrer kontakten med med oss selv og våre ressurser, og relasjonene til andre mennesker. Da trengs enkle og håndfaste løsninger for frigjøring og mestring – noe boken byr på i rikt monn.»
Stig Hjelland er psykologspesialist og karakteranalytiker, han har i tillegg utdanning fra tradisjoner som Bodynamic og Functional Analysis, for å nevne noen. Vi kjenner Stig som en mann kjennetegnet av klokskap og humor hånd i hånd, i tillegg til at han er en utmerket pedagog.
Forfatteren vil være tilgjengelig for dialog og bøkene for salg. Det vil i tillegg være velkomstdrinker og små forfriskninger. Vi ser frem til å mingle med Stig & se dere alle!
Påmeldingen skjer via epost til kontor@karakteranalyse.no, eller påmeldingsskjemaet under.
Fra Stig: En personlig beretning av strevet, opplevelsen og flyktigheten av mindfulness som utvidet bevissthet, hentet fra min bok «Du og dine vakthunder»:
«Det er en kjølig og tørr høstdag, og jeg kommer på at jeg vil øve mindfulness, der jeg er på spasertur ned fra Fløyfjellet. Jeg prøver, ser meg rundt, sanser og forsøker å kjenne kroppen. Det er enda kun tenkning. Jeg legger merke til en strøm av motstand: Kanskje det ikke passer nå, det er ikke tid, jeg må jo komme meg ned til sentrum i tide, er litt sulten, burde nok spise først, det er for kaldt og så videre.
Det er som om jeg ikke kan finne «åpningen» til den mindfulle tilstanden. Så langt har den indre instinktive motstanden mot mindfulness vunnet. Jeg beslutter meg for å ikke la motstanden vinne, jeg vil anvende kroppens bevegelse som en port til tilstanden, bevegelse kan nemlig anvendes som hjelp.
Jeg står nå først stille: Det krever i seg selv både vilje, oppmerksomhet og koordinasjon. Det er hard asfalt under føttene, jeg hører en barnevogn bak meg, kjenner en lyst til å begynne å gå, men avventer enda litt. Jeg rommer min bevegelsesimpuls.
Nå skjer det at hoftene på en måte «smelter» litt, som om muskelspenninger der bruker anledningen til å hvile. Jeg lar meg synke noen millimeter i knærne, og lar beina begynne å gå. Utålmodighet og anstrengelse forsvinner.
Plutselig er det som om jeg får god tid. Jeg er kommet inn i kroppen og på plass! Jeg har nå hendene fulle med å verdsette fjæringen av fotbladet mot bakken ved hvert trinn. En fornemmelse av overskudd gir meg lyst til å løfte blikket utover byen og de andre turgåerne nedover veien. Nå er jeg mindful. Sansene skjerpes, og jeg blir et tilstedeværende vitne til alt inni meg og utenfor meg. Suset av vinden oppe fra Fløyen. Har det vært der hele tiden? En kulde skjærer gjennom fingrene i venstre hånd. I stedet for instinktivt å varme den, gjør jeg et annet valg: Jeg blir nysgjerrig på kulde som fenomen. Dette studerer jeg. Interessante tanker kommer om frost som sanseopplevelse.
Nede ved Skansemyren opplever jeg brått å våkne. Det har gått omkring ti minutter. Jeg innser at jeg har falt i tanker og at jeg overhodet ikke har vært mindful i de minuttene.
Så nærliggende og så flyktig er mindfulness.»
Boken er tilgjengelig som e-bok:
https://bokhandel.kolofon.no/b/du-og-dine-vakthunder
https://www.ark.no/produkt/du-og-dine-vakthunder-9788230031339
https://www.norli.no/forfatter/stig-a-hjelland
Kjære kollegaer,
Vi inviterer dere inn i fjellheimen, nærmere bestemt Finse som ligger på Bergensbanen, med sin ville og bilfrie natur.
Tema: HVORDAN ERFARER VI KONTAKT I PSYKOTERAPAUTISK SAMMENHENG?
Se programmet lenger ned på siden.
Bindende påmelding sendes inn til kontor@karakteranalyse.no, gi beskjed om du ønsker enkeltrom eller dobbeltrom. Avbestilling etter frist gir ingen refusjon. Merk dere påmeldingsfrist 28.10.25.
Pris:
Enkeltrom – kr. 7000
Dobbeltrom – kr. 6200
Pris inkluderer seminaravgift, 2-retters middag fredag og 3-retters middag lørdag, samt frokost m/ matpakkelunsj. Reise kommer utenom.
Det går tog fra Oslo i 14/15 tiden og Bergen i 15 tiden på fredag som korresponderer med programmet
Målgruppe: Psykologer, leger og annet helsepersonell. Seminaret er godkjent hos Norsk psykologforening (NPF) som vedlikeholdskurs med 9 timer, og skal søkes hos Den norske legeforening.
Velkommen til en inspirerende helg!
Vennlig hilsen
Veronica og Ketil fra Vinterseminarkomitéen/Medlemsutvalget
Medlemsutvalget har gleden av å invitere medlemmer og kolleger til en spennende faglig workshop i Mindful Authentic Movement, ledet av psykologspesialist Stig Hjelland. Vi har tidligere hatt gode erfaringer med Hjellands faglige innslag, og ikke minst hans opplevelsesnære workshop på Vinterseminaret 2025.
Dato/Tid: Lørdag 29. november 2025 kl. 15:00-18:00/19:00
Sted: Gjerdrums vei 19, 0484 Oslo (6. etasje-NKI). Kun fysisk deltakelse
Pris: 2.500 kr for medlemmer og 2.300 for kandidater og studenter. Lett servering i forkant og underveis.
Påmeldingsfrist: torsdag 13. november (begrenset antall plasser). Send påmelding til kontor @ karakteranalyse.no eller via bruk påmeldingskjemaet under.
Målgruppe: alle interesserte
En liten gruppe psykologer på en kongress er samlet for å utforske “Mindful Authentic Movement”. En kvinne i 40 årene står midt på gulvet foran sine vitner. Hun har hatt et smertefullt år, med mange dødsfall bland sine nærmeste. Nå lukker hun øynene, og venter på en eventuell bevegelsesimpuls fra kroppen. Det går tid. Gradvis begynner en bevegelse i hennes venstre arm. Hittil har den bare hengt ned langs siden av kroppen. Uendelig langsomt, bare avbrutt av små pauser, begynner den å løftes oppover. Nå holder hun armen rett ut foran seg, mens håndleddet dreies ørlite. Det innfinner seg en ro i rommet. Hun velger nå å avrunde øvelsen, åpner øynene og sier, halvt til seg selv og halvt til vitnene rundt henne: “Ufattelig hvor enkelt helbredelse kan være![…]’
Mye av arven etter Wilhelm Reich handler om å frigjøre vår autentiske funksjon og utfoldelse. Oftest vil denne være hemmet eller modifisert av vårt karakterpanser eller andre forsvarsstrukturer – ikke bare i form av muskulære/face spenninger, men også psykiske strukturer/forestillinger. Mens Reichs metodikk kunne handle om å bryte ned dette motstandsverket, ser det ut målet kan oppnås også med mildere metoder.
Mindful Authentic Movement (MAM) er en gradvis, pedagogisk prosess mot å kontakte og frigjøre vår underliggende livsutfoldelse, samtidig med at den støtter en mindful tilstedeværelse. Slik kan vi oppnå; både en erfaring av egen utfoldelse, stor eller liten, (så og si «bak ryggen til
karakterforsvaret») og samtidig en lettere tilgang til autentisk intuisjon/impulser og innsikter som virker å ligge latent i oss. Det å oppleve bevitnelse til en slik innøvelse i en trygg setting, enten det er foran en terapeut eller i en gruppe er interessant, og kan være svært hjelpsomt.
De som ønsker å lese mer, kan besøke Stig Hjellands nettside: https://aktualisering.no/
Les Stig Hjelland sin artikkel om Mindful Authentic Movement:
29. november 2025 @ 15:00 – 19:00
Medlemsutvalget har gleden av å invitere medlemmer og kolleger til en spennende faglig workshop i Mindful Authentic Movement, ledet av psykologspesialist Stig Hjelland. Vi har tidligere hatt gode erfaringer med Hjellands faglige innslag, og ikke minst hans opplevelsesnære
workshop på Vinterseminaret 2025. Velkommen til Mindful Authentic Movement!»
Lørdag 29. november 2025 kl. 15:00-18:00/19:00
Sted: Gjerdrums vei 19, 0484 Oslo (6. etasje-NKI). Kun fysisk deltakelse
Pris: 2 500 kr for medlemmer og 2 300 for kandidater og studenter. Lett servering i forkant og underveis.
Påmeldingsfrist: torsdag 13. november (begrenset antall plasser). Påmelding til kontor eller via påmeldingskjemaet under
Målgruppe: alle interesserte
Mindful Authentic Movement (MAM) er en gradvis, pedagogisk prosess mot å kontakte og frigjøre vår underliggende livsutfoldelse, samtidig med at den støtter en mindful tilstedeværelse. Slik kan vi oppnå; både en erfaring av egen utfoldelse, stor eller liten, (så og si «bak ryggen til
karakterforsvaret») og samtidig en lettere tilgang til autentisk intuisjon/impulser og innsikter som virker å ligge latent i oss. Det å oppleve bevitnelse til en slik innøvelse i en trygg setting, enten det er foran en terapeut eller i en gruppe er interessant, og kan være svært hjelpsomt.»
De som ønsker å lese mer, kan besøke Stig Hjellands nettside: https://aktualisering.no/
Kurset søkes godkjent som vedlikeholdsaktivitet for leger og psykologer.
10. januar 2025 @ 19:30 – 12. januar 2025 @ 13:00
Medlemsutvalget ved NKI vil gjerne invitere alle medlemmer, kandidater, tidligere deltakere av våre arrangementer og instituttene vi samarbeider med til Vinterseminar. Det innebefatter psykologer, leger og annet helsepersonell.
Finse, som ligger på Bergensbanen, er det ideelle sted for å komme til seg selv – med vill og bilfri natur. Vi ønsker å fokusere på mennesket i naturen, og å invitere til en opplevelsesorientert utforskning av forbindelsen mellom vår indre natur og den ytre. Velkommen til en inspirerende helg med faglig fordypning og fellesskap, med påfyll for både kropp, sjel og intellekt.
Påmeldingsfrist 25.11.24.
Påmelding ved å sende e-post til kontor @ karakteranalyse.no
Gi beskjed om du ønsker enkeltrom eller dobbeltrom.
Bindende påmelding – avbestilling etter frist innebærer tapt deltakeravgift.
Begrenset antall plasser.
Priser: Enkeltrom kr 6900 / Dobbeltrom kr 6100
Prisen inkluderer seminar, overnatting, 3-retters middag fredag og lørdag, og frokost med matpakkelunsj.
Transport: Det går tog fra Oslo (kl 14:25) og fra Bergen (kl 15:37) på fredagen som korresponderer med programmet.
Seminaret er søkt godkjent som vedlikeholdsaktivitet for spesialisering.
21. november 2024 @ 18:00 – 20:00
Medlemsutvalget har gleden av å invitere medlemmer og kandidater ved NKI til en fagkveld med Stig Hjelland den 21.november!
Kan man få kontakt med tilstander bak det psykologiske forsvaret, uten å være invaderende eller «forførende»? Kan tilstand av dyp autentisk kontakt og nærvær induseres kroppslig?
Psykologspesialist og karakteranalytiker Stig Hjelland ønsker å se på disse spørsmål ved å ta oss gjennom hans personlige reise fra arbeid med samtaleterapi til også å inkludere «hands-on» metoder. Han vil belyse hvordan varsomme kroppslige intervensjoner og tilnærminger kan tjene individets autentiske selvopplevelse og utfoldelse innenfra.
Hjellands tilnærming er fundert i Functional Analysis som utviklet av Will Davis. Hjelland betrakter sin måte å nytte metoden nå som en «fysisk indusert mindfulness”.
Røttene går tilbake til Wilhelm Reich sine tanker om pulsering av livskraft i alle levende vesener – sett som sammenhengende bevegelser av ekspansjon («outstroke») og sammentrekning («instroke»). I det perspektivet kan sykdom betraktes som rytmeforstyrrelser eller blokkader i denne grunnleggende pulsen.
Medlemsutvalget har gleden av å invitere medlemmer og kandidater ved NKI til en fagkveld med Stig Hjelland den 21.november!
Functional Analysis – Møte med og bruk av en «hands on»-metode i kroppspsykoterapi
Kan man få kontakt med tilstander bak det psykologiske forsvaret, uten å være invaderende eller «forførende»? Kan tilstand av dyp autentisk kontakt og nærvær induseres kroppslig?
Psykologspesialist og karakteranalytiker Stig Hjelland ønsker å se på disse spørsmål ved å ta oss gjennom hans personlige reise fra arbeid med samtaleterapi til også å inkludere «hands-on» metoder. Han vil belyse hvordan varsomme kroppslige intervensjoner og tilnærminger kan tjene individets autentiske selvopplevelse og utfoldelse innenfra.
Hjellands tilnærming er fundert i Functional Analysis som utviklet av Will Davis. Hjelland betrakter sin måte å nytte metoden nå som en «fysisk indusert mindfulness”.
Røttene går tilbake til Wilhelm Reich sine tanker om pulsering av livskraft i alle levende vesener – sett som sammenhengende bevegelser av ekspansjon («outstroke») og sammentrekning («instroke»). I det perspektivet kan sykdom betraktes som rytmeforstyrrelser eller blokkader i denne grunnleggende pulsen.
Tradisjonelle kroppspsykoterapier har ofte vektlagt emosjonell utladning, mens fokuset her blir flyttet til selvopplevelse, gjennom å nytte milde men dyptgående teknikker. Det arbeides ikke primært med utløsning av livskraft slik som i enkelte post-reichianske tradisjoner, men med å mobilisere en sammenhengende bevegelse hvor klienten får samle seg og oppleve eget nærvær.
Det psykologiske forsvaret skal ikke nedkjempes. Klienten skal ikke forbedres eller endres gjennom berøringen – men oppnår økt kontakt med seg selv, kan komme dypere, og utvikle ny struktur innenfra. Det hviler på et prinsipp om å gå bak forsvaret til nivået før problemet eller traumet oppstod.
En konsekvens av denne prosessen er spontan styrkning av grenser og en utvikling av både form og struktur – en naturlig utvikling av områder i selvet som ble forhindret fra å vokse, men ble værende fastfrosset som potensiale. Når personen får anledning til å reorganisere sitt forhold til seg selv, kan forholdet til andre også reorganiseres. Dette utfra en forståelse at gode og modne relasjoner forutsetter evnen til å relatere til seg selv.
Nyere biofysisk forskning har tydeliggjort rollen bindevevet har i å binde stress i kroppen. Functional Analysis interesserer seg for kvaliteten i vevet som et utrykk for klientens eksistensielle posisjon. Symptomer, sykdommer og lidelser åpenbarer seg i det psykosomatiske område, mens opphavet ligger på et dypere, funksjonelt nivå. Gjennom fokusert samtalearbeid oppnår klienten en klarere og dypere kontakt med seg selv. Somatisk, skjer det samme. Ved lett berøring, mobiliseres egenskaper i bindevevet som bringer klienten dypt inn for å møte, først seg selv og siden verden. En slik tilnærming kontakter og utforsker det dype sted i hver av oss, hvor følelser, tanker, drømmer og bevegelser flyter sammen – våre livsopplevelsers utspring.
Sted: Gjerdrums vei 19, 5. etasje.
Lett servering i forkant og underveis. Kun fysisk deltakelse.
Dato: Torsdag 21. november kl. 18:00-20:00 i Gjerdrums vei 19, 5 etasje
Pris: Medlemsutvalget ved instituttet ber deltakere bidra med 100 kroner for å dekke kostnader til arrangementet. Vipps: 59733.
Påmelding og evt. allergier sendes innen torsdag 14. november på epost til kontor @ karakteranalyse.no eller via påmeldingskjemaet under: